Грижа за ноктите: Съвети от маникюрист и дерматолог

Ноктите не са само красив завършек на пръстите ни. Те са и барометър на нашето здраве. Затова, за да поддържаме красиви и здрави нокти, трябва да им обръщаме редовно внимание.

Добрата грижа за ноктите включва да се храним правилно, да пием достатъчно вода и да използваме качествени продукти за кожата и ноктите.

В тази статия, Лакитница Пападакис и Мелани Лоуън предоставят своите съвети за грижа за ноктите.

Лакитница Пападакис е гръцка маникюристка с много години опит в индустрията на красотата. Тя е собственик на един от най-известните салони за маникюр в Атина и е известна със своите уникални дизайни на нокти.

Лакитница Пападакис съветва жените да се грижат за здравето на своите нокти, като избягват честите маникюри с UV лампи, които могат да увредят ноктите. Тя препоръчва да се използват качествени козметични продукти за маникюр, които ще предпазят ноктите от увреждания и ще им помогнат да останат здрави и силни.

Съвети от Лакитница Пападакис за здрави нокти

1. Използвайте най-качествените продукти. Когато става дума за грижа за ноктите, не бива да правим компромис с качеството на продуктите, които използваме. Изберете лакове за нокти, които са безопасни и издръжливи.

2. Хидратацията е ключът. Както кожата, така и ноктите имат нужда от хидратация, за да са здрави и красиви. Пападакис препоръчва използването на масла за нокти, като кокосово масло, което е богато на мастни киселини, за да се предотврати сухотата и цепенето на ноктите.

3. Избягвайте постоянното използване на гел лакове. Те могат да доведат до изсушаване на ноктите и дори да причинят инфекции. Пападакис препоръчва да се избягва честото използване на гел лакове и да се правят периодични почивки между приложенията.

4. Винаги ползвайте база. Преди да нанесете лак за нокти, винаги използвайте база. Тя ще предпази ноктите от пожълтяване, ще удължи ефекта на лака, но и ще защитава естествените нокти при сваляне на покритието.

Мелани Лоуън е козметичен дерматолог и експерт в областта на грижата за кожата и ноктите. Тя работи в индустрията на красотата в продължение на над 15 години и е консултирала много жени за здравето и красотата на техните нокти.

Мелани Лоуън съветва жените да защитават ноктите си, да включат биотин и други храни в диетата си, които могат да помогнат за здравето на ноктите, и да използват натурални продукти като масло от жожоба и кокосово масло за овлажняване и заздравяване на ноктите.

Съвети от Мелани Лоуън за здрава кожа и нокти

1. Опитайте се да избягвате използването на акрилни нокти. Акрилните нокти могат да повредят естествените нокти, като ги направят тънки и чупливи. Ако все пак искате да направите ноктопластика, Лоуън препоръчва да я правите рядко и да правите поддръжката и свалянето при професионален маникюрист.

2. Защитавайте ноктите си. Ако работите с химикали или препарати, носете ръкавици, за да предпазите ноктите си от вредните влияния на тези вещества. Това ще намали риска от ноктите да се напукат, а маникюрът да се лющи.

3. Включете в диетата си храни, богати на биотин. Биотинът е важна хранителна добавка, която подпомага растежа на ноктите и косата. Храни, богати на биотин, са авокадо, яйца, леща и бадеми.

4. Използвайте натурални продукти. Масаж с масло от жожоба или зехтин може да помогне за овлажняване и заздравяване на ноктите. Кокосовото масло е също добър избор за тази цел.

Следването на тези съвети ще ви помогне да подобрите здравето и външния вид на вашите нокти. Не забравяйте да отделяте време за редовна грижа за тях, за да се наслаждавате на здравословен и красив маникюр.